Ik geef reformer pilates aan vrouwen in Antwerpen. Maximaal twee mensen per sessie, in een gesloten studio in Zurenborg.
Bekijk de tarievenIk groeide op in de Oostenrijkse Alpen en woonde daar tot mijn vierentwintigste. Intussen ben ik tien jaar in België, waarvan vier in Antwerpen. Voor ik met pilates begon werkte ik in sales en marketing, met een master in management op zak.
Pilates doe ik al jaren, en bewegen is altijd de rode draad in mijn leven geweest. Op een bepaald moment gaf mijn job me niet meer wat ik zocht: ik wilde iets betekenen voor het welzijn van mensen, en voor vrouwen in het bijzonder. Wat me daarbij opviel is dat er weinig aanbod is voor vrouwen waarin naar meer gekeken wordt dan de workout alleen. Alsof een lichaam enkel getraind moet worden, en niet ook gedragen door een zwangerschap, een herstel of een overgang. Daar is Studio Bij ’t Vuur uit ontstaan: een kleine studio naast het Groenkwartier in Antwerpen. De naam is mijn achternaam — Bij ’t Vuur — en hij zegt toevallig precies wat ik hier wil: warmte, rust, en iets dat blijft branden.

Wat er achter de begeleiding zit.
De volledige opleiding, ruim 400 uur. Polestar werkt vanuit bewegingswetenschap en revalidatie, niet vanuit een vaste lessenreeks.
Aparte certificering voor begeleiding tijdens de zwangerschap en het herstel erna. Ik ben zelf mama, dus ik ken die fase ook van binnenuit.
Opleiding tot gezondheidscoach. Bewegen staat nooit los van slaap, stress en voeding, en dat neem ik mee in hoe we werken.
De studio heeft twee reformers, en daar blijft het bij. In een groep pas je je aan aan het tempo van de rest en zie ik niet wat er in jouw lichaam gebeurt. Met maximaal twee mensen kan ik meekijken, bijsturen en aanpassen terwijl je beweegt. Dat is het hele idee.
Boek je eerste sessie. Die start met een korte intake: we kijken hoe je beweegt, waar je vandaan komt en wat je zoekt, en daarna gaan we meteen aan het werk op de reformer.