Privé reformer pilates in een gesloten studio. Geen groep, geen wachten, geen ogen die meekijken. Alleen jij, je lichaam en volledige aandacht.
Plan een kennismakingsgesprekIn een groep pas je je aan aan het tempo van de rest. Alleen hoeft dat niet. Daardoor gebeurt er iets wat in een klas zelden lukt: je durft echt te voelen wat er is.
Elke correctie is voor jou. Elke oefening wordt gekozen omdat jouw lichaam er iets aan heeft, niet omdat het in het lesplan staat. Je gaat sneller vooruit, simpelweg omdat er niets tussen zit.
We bouwen op wat er de vorige keer gebeurde. Waar je pijn had, waar het klikte, wat je thuis merkte. Dat maakt van losse sessies een lijn die ergens naartoe gaat.
Geen vast programma dat je moet volgen. We kijken bij elke sessie waar je die dag staat.
We beginnen met hoe je beweegt, wat er speelt en wat je zoekt. Ervaring met pilates is niet nodig.
De weerstand wordt ingesteld op jouw kracht van vandaag. Zwaarder waar het kan, lichter waar het moet.
Voelt iets niet goed, dan passen we het meteen aan. Dat is precies wat een-op-een mogelijk maakt.
Je leert waarom iets werkt, niet alleen dat het werkt. Zo blijft er ook buiten de studio iets van hangen.
Losse sessies of een bundel. Hoe vaker je komt, hoe voordeliger het tarief.
Eén sessie op de reformer, volledig voor jou alleen. Om te proeven, of om er af en toe eentje in te plannen.
Genoeg om je lichaam anders te leren voelen en de basis stevig neer te zetten.
De ruimte om echt op te bouwen, bij te sturen en verandering vast te houden.
Sessiebundels blijven een jaar geldig. Liever een langer traject van 3, 6 of 12 maanden? Dat stellen we samen op tijdens het kennismakingsgesprek.
Een kennismaking van een halfuur, zonder kosten en zonder verplichting. We kijken samen waar je staat en wat je zoekt. Pas daarna beslis je of je een sessie boekt.